ДЕТОКС
YOGA-ТУР
"ПРОСТОР И ТИШИНА"

  • УТРО С ХАТХА-ЙОГОЙ
  • ПРОГРАММА "ТАЗОВОЕ ДНО"
  • БАНЯ И СПА
  • МЕДИТАЦИИ И РЕЛАКС
  • СЕМИНАР ВЫХОДНОГО ДНЯ “ТАЗОВОЕ ДНО"
  • АРТ-ПРАКТИКА
ПОДМОСКОВЬЕ
Ретритный отель "ЛАСТОЧКА"
20-22
НОЯБРЯ,
18-20 ДЕКАБРЯ
89685534527
Светлана
Telegram

ДЕТОКС YOGA-ТУР
"ПРОСТОР И ТИШИНА"

  • УТРО С ХАТХА-ЙОГОЙ
  • ПРОГРАММА "ТАЗОВОЕ ДНО"
  • БАНЯ И СПА
  • МЕДИТАЦИИ И РЕЛАКС
  • СЕМИНАР ВЫХОДНОГО ДНЯ “ТАЗОВОЕ ДНО"
  • АРТ-ПРАКТИКА
ПОДМОСКОВЬЕ
Ретритный отель "ЛАСТОЧКА"
20-22
НОЯБРЯ,
18-20 ДЕКАБРЯ
89685534527
Светлана
Telegram
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
МИНУС ТОКСИНЫ,
ПЛЮС ЭНЕРГИЯ

Детокс-тур, который заменит неделю отдыха:

  • Хатха-йога для гибкости и легкости
  • Тазовое дно и почему оно так важно для нас
  • Медитации для тишины
  • Цифровой детокс на выходные
«ЛАСТОЧКА» – УГОЛОК ТИШИНЫ И ГАРМОНИИ
  • Ретритный центр премиум‑класса вдали от суеты — идеальное место для отдыха, йоги и самопознания
  • отель 4* и евро‑коттеджи на берегу реки
  • эко‑тропа и русская баня
ЧТО ВХОДИТ В ПРОГРАММУ
  • Йога практика: на рассвете и перед ужином
  • Работа с тазовым дном: деликатные техники и разбор безопасных упражнений под руководством эксперта
  • Семинар: “ТАЗОВОЕ ДНО"
СПА 90 МИН
«ОТДЫХ В КОМФОРТЕ»
  • СПА 90 мин: бассейн, хаммам, джакузи, соляная комната, сауна
  • Глубокий сон: после такого ритуала в тишине поселка вы заснете за 5 минут
ПРИГЛАШАЕМ ВАС ПРОВЕСТИ ВЫХОДНЫЕ В РЕТРИТНОМ ЦЕНТРЕ "ЛАСТОЧКА" В ПОДМОСКОВЬЕ
ТВОЙ ЛИЧНЫЙ ПРОСТОР И ТИШИНА
В ЗАГОРОДНОМ ОТЕЛЕ
Ретритный центр «Ласточка» расположился в одном из самых живописных уголков Подмосковья — в посёлке Тучково Рузского округа.
Здесь, вдали от городской суеты, природа раскрывает свою душу.
Утро здесь начинается с пения птиц и мягкого солнечного света, пробивающегося сквозь кроны деревьев. Днём можно прогуляться
по эко‑тропе, вдыхая ароматы леса, а вечером — полюбоваться закатом над рекой, который окрашивает небо в нежные оттенки розового и золотого.
Это место, где время замедляет свой бег, позволяя вам услышать себя, восстановить силы и наполниться природной энергией.
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Переходите в чат TELEGRAM, чтобы обсудить все детали:
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
ОРГАНИЗАТОРЫ:
Основатель проекта YOGATRAVELWORLD - Путешествия с йогой и морем. Организатор YOGA & WELNESS туров.
Сертифицированный инструктор Хатха - йоги. Слушатель курса преподавателей йоги и культуры движения/Институт современной теории и практики йоги.
Стаж практики более 10 лет, сертификат Федерации Йоги России YTTC-200.
Организованы и проведены туры в Подмосковье, в Абхазию, в Сочи, в Красную Поляну, в Турцию, на Мальдивы.
Проводит игры Лила-чакра с 2021 года.
Ваш проводник в игре Лила-чакра и ведущая мастер-классов по изготовлению браслетов из натуральных материалов, творческого рисования.
Организатор
и преподаватель Хатха-йоги, степ-аэробики, зумба, групповых программ
Помогаю женщинам восстановить тело после родов, улучшить осанку, снизить напряжение и найти гармонию через осознанное дыхание и адаптивные упражнения. Практический подход, индивидуальные программы и работа с тазовым дном.
  • Диплом инструктора хатха‑йоги (Федерация Йоги России)
  • Диплом инструктора женских практик (Федерация Йоги России)
  • Сертификат по адаптивному фитнесу
  • Удостоверение о повышении квалификации специалиста по послеродовому восстановлению — кинезиолог
  • Сертификат «Йога‑терапия женского здоровья»
  • Polestar Pilates Mat 1 & Getaway Equipment
  • РОСТФИТ — базовый курс на большом оборудовании
  • Сертификат центра «Практика» — курс «Про тазовое дно»
ТАТЬЯНА ФЛЕЙШМАН
СВЕТЛАНА ГОРТ
Тренер по хатха‑йоге и женским практикам, кинезиолог. Более 10 лет преподавания йоги и женских практик
ВОПРОСЫ-ОТВЕТЫ:
Этот тур подойдет для практиков всех уровней, так как занятия выстраиваются в индивидуальном порядке для каждого человека . Приглашаем как тех, кто никогда не занимался йогой, так и опытных практиков.

Стоимость

для 1 человека

Проживание: завтрак/ужин

Практика йоги + семинар

СПА (90 мин)

2-местное проживание
в еврокоттедже
завтрак/ужин
20 000 рублей
  • 2-местное размещение в комнате ✔ Постельное белье ✔ Халаты, полотенца, тапочки
Оставить заявку
1-местное проживание
в еврокоттедже
завтрак/ужин
30 000 рублей
  • 1-местное размещение в комнате ✔ Постельное белье ✔ Халаты, полотенца, тапочки
Оставить заявку
Акции и вкусняшки
Не забудьте заглянуть и забрать свою вкусняшку
.
Рады видеть снова и снова
Для красоток, кто уже побывал с нами в каком-нибудь расслаблении, скидка 1 000 рублей. Также у нас будут подарки для наших друзей.
Приведи подругу, расскажи на работе
Для всех, кто хочет поехать с другом/подругой, предусмотрена скидка.

Корпоративным друзьям/девичникам будет предоставлена скидка индивидуально (от 10 человек)

В стоимость

не входит:


Трансфер до/из поселка (1000р./чел.)

Дополнительное питание (обед 1750 р./чел.)

Расписание
тур выходного дня
Пятница
16:00 - 18:00 - Прибытие, заселение, знакомство
18:30 - 20:00 - Практика йоги
20:00 - 21:00 - Ужин
21:30 - 22:30 - Вечерняя практика и медитация: Йога Нидра
Суббота
07:00 - 08:30 - Практика йоги
09:00 - 11:00 - Завтрак
11:00 - 12:30 - Тазовое дно: практика
13:00 - 15:00 - Арт-медитация: амулеты и браслеты
16:00 - 17:30 - Вечерняя йога, мягкая растяжка
19:00 - 21:00 - Ужин
20:30 - 21:30 - Баня с детоксом (время уточняется)
Воскресенье
07:00 - 08:30 - Практика йоги
09:00 - 11:00 - Завтрак
11:00 - 12:00 - Подведение итогов, обмен впечатлениями
13:00 - Отьезд
ОТЕЛЬ
Ретритный центр «Ласточка»
Подмосковье, в посёлке городского типа Тучково (Рузский муниципальный округ), по адресу: Загородная улица, дом 1.
Он находится примерно в 68 км от МКАД по Минскому шоссе, на берегу реки
КАК ЭТО БЫЛО:
в 2020 - 2025 уже состоялись наши туры в Абхазию, Сочи, Красную Поляну, Турцию, Мальдивы, Подмосковье
ФОТОотчет и ОТЗЫВЫ
ФОТОотчет ОТЗЫВЫ
Заинтересовало предложение? Оставьте заявку!
Контакты
мы будем рады обратной связи и вашим вопросам

организатор тура:
Преподаватель хатха-йоги
+7 968 553 45 27
Instagram: @svetlana_gort
E-mail: s.kolibrum@gmail.com
Светлана Дикарева


Преподаватель хатха-йоги,
Yoga Flow
+7 920 581-31-33
Instagram: @tatiana_fleishman_
Татьяна Флейшман

Политика конфидинциальности

Дикарева С.В.